2012年08月30日

メタボリック症候群と医療費

メタボリック症候群を持つ人の医療費はそうでない人よりも多くかかるという調査結果が出ているようで、医療費の高騰に悩む現在、なんとかメタボ健診で早期にメタボリック症候群を見つけ出して医療費の削減につなげる効果的な手を打つ必要があるでしょう。
国民皆保険といわれる医療保険制度を続けるためにも、健康状態の維持改善が急務となってきているといえそうです。
posted by mabou at 23:40| 生活習慣病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月25日

女性と糖尿病

女性の社会進出が日本でも進んでいますが、職場でのストレスが高じると、女性の場合は男性よりも摂取カロリーが増加するなど糖尿病になりやすい反応が見られるといいます。
糖尿病が家系内に見られる場合などは、特に注意しておく必要がありそうですが、働く女性にとっては心配の種になりそうな情報です。生活習慣の乱れに気をつけましょう。
posted by mabou at 21:47| 糖尿病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

青魚とDHA・EPA

イワシやサンマなど青魚に含まれる脂肪酸は健康上好ましい脂肪として注目を集めています。
生活習慣病の増加に悩む国々では魚食の重要性が認識されてきているようで、脂質異常症の改善や動脈硬化の予防など健康上のメリットが多数上げられています。
今後は、消費量が減っている魚をより広く食べてもらえるような工夫が必要となってくることでしょう。
posted by mabou at 21:19| 健康関連情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月19日

お風呂と健康

日本は高温多湿の気候もあって、お風呂好きの人が多いと思いますが、日本では水着を着ないで入浴していますが、外国では大体水着着用のようです。
一方、外国にはヌーディストビーチがあるようで、日本人はお風呂がヌーディストとなる場の代わりにもなっているのかもしれませんが、心身ともにリラックスすることが健康増進にも役立つのでしょう。
お風呂が健康維持に役立つことは世界中で考えられているようで、日本人も温泉を治療や健康増進に利用しているといえます。
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2012年08月18日

2型糖尿病とフラボノイド

2型糖尿病の場合、食事療法や運動療法、薬物療法が治療として重要になりますが、食事については野菜や果物など植物に含まれるフラボノイドを摂取することで心臓病の合併症を抑制することが可能といいます。
フラボノイドを強化した食品で、インスリン抵抗性や血中コレステロール値を改善して健康維持に役立たせることができるのではないかと考えられるそうです。
posted by mabou at 18:11| 糖尿病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

生活習慣病と肥満対策

肥満は日本やアメリカだけでなくオーストラリアでも大きな問題となっているようで、肥満が増えると糖尿病をはじめ生活習慣病が増加して医療費の高騰を招くということになっているようです。
肥満を減らすためには、まずは生活習慣の見直しが第一のようで、ついで食生活の改善にジャンクフードを減らすこと、さらには外科手術も含めた減量の医療と続くようです。
posted by mabou at 17:21| 生活習慣病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

生活習慣病と国民医療費

日本は高齢化が進んで、生活習慣病も増加しているわけですが、高齢者の生活習慣病関連の医療費の増加が国民医療費の増加には悪い影響を及ぼしているようです。
健康保険の財政が危機的状況にあることを考えると、これからは生活習慣病の予防に力を入れて、すこしでも生活習慣病を減らして医療費の抑制に努力する必要があるでしょう。
posted by mabou at 17:09| 生活習慣病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

熱中症とクラブ活動

各地の中学や高校でクラブ活動中に熱中症で倒れるケースが続出しているといいます。
健康管理については十分な対策をとっておく必要がありますが、無理をせずクラブ活動を行って欲しいと思います。
無理のない科学的なトレーニングでクラブ活動も行って欲しいものです。
posted by mabou at 17:02| 健康関連情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月07日

寒天でメタボ予防

寒天は食物繊維が豊富で、メタボ対策にお勧めの食品といいます。WHO(世界保健機構)からもお勧めの健康的な食品というお墨付きが出ているようで、これだけ生活習慣病の予防が重要となってくると食生活に注意している方にはうってつけの食品といえそうです。
寒天はカロリーもほとんど気にせず食べられますからダイエットにもいいでしょう。
posted by mabou at 12:31| 健康関連情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

熱中症の予防

暑い毎日が続きますが、今年の7月は熱中症で救急搬送されるケースも急増しているようで、屋外だけでなく室内でも暑すぎないように注意して水分補給に気をつけないと危ないといわれます。
熱が出てきたり、食欲が落ちてきたりしたら注意しないと熱中症の初期症状の可能性があるようです。直射日光を避け、スポーツドリンクなど水分補給に注意しましょう。
posted by mabou at 12:02| 健康関連情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

被爆隠し?

福島第一原発での作業に伴う被曝を隠しているのではないかという疑いも出されているようですが、いくら健康被害に関係しないほどの被曝といっても報告を含めてきちんと管理していく必要があるでしょう。
放射能の被曝が健康被害を起こさないように線量計などでのチェックは欠かせないでしょうが、管理が杜撰になっているとしたら問題でしょう。
posted by mabou at 00:26| 健康関連情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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